平阴男人日常如何保养前列腺？憋尿久坐影响前列腺健康
发布时间：2021-02-01 08:50:50 山东东方男科医院
那么哪些日常行为容易伤害前列腺呢？
一、排尿不及时：正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常会减弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到尿道，从而引发前列腺炎。
二、久坐压力大：男人呈坐姿时，对前列腺有压迫。而久坐会对前列腺造成直接压迫，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引起无菌性炎症。
三、酒精：酒精会促进毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢，临床症状持续时间长。因此，酗酒者应对前列腺健康有所关注。另外，研究发现，酒精对男性的性能力有抑制作用。
四、辛辣食品：吃辣会刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管扩张，降低前列腺的抵抗力，还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。
五、受寒凉：在性能力方面，寒冷会增强交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。
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