菏泽生活中要怎样做好前列腺炎的预防?这四点要记好
发布时间:2021-01-10 10:19:29 山东东方男科医院
那我们应该如何预防前列腺炎呢?
一、避免受寒:在天气变化或者季节交替时需要注意保暖,夏季不要贪凉,冬季尽量避免外出,外出时需要进行足够的保暖措施,此外,需要预防感冒的发生,在感冒流行期间不要外出,防止传染的发生。
二、劳逸结合:过度的劳累会损伤中气,而中气不足则会导致排尿无力,引起尿潴留,从而导致前列腺炎的出现,在平时养成良好的生活习惯,不要熬夜,按时休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。
三、合理饮食:怎样去预防前列腺炎呢?不要吃辛辣刺激性食物,因为这类食物会导致充血,还会引起痔疮、便秘等症状,压迫前列腺,加重病情,因此在饮食上应该注意清淡,此外需要多吃一些新鲜蔬菜和水果。
四、合理用药:一些药物可能引起排尿困难或者尿潴留,因此在服用时需要注意,尤其是长期服药者,必须注意观察药物可能带来的副作用。
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