喝水与泌尿系统健康
发布时间：2025-03-11 09:01:56 四川泌尿外科医院
喝水与泌尿系统健康
多喝水是呵护女性泌尿系统的关键。每天饮用1500 - 2000毫升水，相当于7 - 8杯水。充足的水分能增加尿量，起到冲洗尿道的作用，把细菌等有害物质带出体外，降低泌尿系统感染风险。别等口渴了才喝水，养成定时喝水的好习惯，比如每小时喝一杯水，对维持泌尿系统正常功能大有裨益。
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