饮食与男性健康
发布时间:2025-02-25 09:00:15 四川泌尿外科医院
饮食与男性健康
合理的饮食是男性健康的基石。蛋白质是身体的重要组成部分,男性应保证摄入足够的优质蛋白,如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等,有助于维持肌肉量和体力。锌元素对男性生殖健康十分关键,生蚝、坚果等食物富含锌,可适当多吃。同时,要减少加工食品和高糖饮料的摄入,这些食物含有大量添加剂和糖分,易引发肥胖、糖尿病。多吃新鲜蔬菜和水果,它们富含维生素和膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘,维持身体正常代谢。
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前列腺疾病(前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌) 及性功能障碍(阳痿、早泄、射精异常)等的诊断与治疗,尤其对盆腔器官肿瘤(直肠癌、膀胱癌、前列腺癌)术后性功能障碍、阴茎康复具有较深造诣。
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