四川泌尿外科医院：男性肾结石复发率高，如何预防？
发布时间：2025-10-09 08:48:26 四川泌尿外科医院
男性肾结石复发率较高，据统计，术后5年内复发率可达30%-50%。四川泌尿外科医院针对这一问题，总结出一套科学有效的预防方案，帮助患者降低复发风险，远离结石困扰。
充足饮水是预防肾结石复发的关键。建议男性每日饮水量保持在2000-3000ml，使尿液颜色维持在淡黄色或无色，通过增加尿量稀释尿液中晶体物质浓度，减少结晶析出。尤其要注意睡前饮水200-300ml，避免夜间尿液浓缩。
饮食调整需根据结石成分进行。医院会为患者进行结石成分分析，针对性给出饮食建议：草酸钙结石患者应少吃菠菜、苋菜、豆腐等高草酸食物；尿酸结石患者需限制动物内脏、海鲜、啤酒等高嘌呤食物摄入；磷酸钙结石患者则要控制高钙、高磷食物。同时，减少钠盐摄入，避免过量食用甜食。
此外，要保持规律作息，避免久坐，适当进行运动（如跳绳、爬楼梯），促进尿液流通；定期复查（每半年做一次泌尿系超声），及时发现微小结石并处理。患者可到四川泌尿外科医院获取个性化预防方案，在医生指导下科学预防，降低肾结石复发率。
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