运动与泌尿系统健康
发布时间：2025-03-11 09:03:48 四川泌尿外科医院
运动与泌尿系统健康
适当运动对女性泌尿系统健康有益。运动能促进血液循环，增强肾脏功能，有助于排出体内废物。像散步、游泳等有氧运动，还能提高身体免疫力，预防泌尿系统感染。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。运动前后要补充水分，防止脱水影响泌尿系统功能。
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