威海治疗痛经医院专家 优谈大姨妈:女人做好三件事

威海治疗痛经医院专家

痛经可以说伴随着很多女性，所以，女性朋友也必须知道每个月经和日常生活，这是非常重要的，不仅可以预防痛经还可以预防其他疾病，有效保护我们的健康分数，事实上，远离痛经，也很容易，需要做三件事。

优谈大姨妈:女人做好三件事

饮食方面，不要吃冷食。这种食物可以清热解毒，滋阴降火。但如果在月经期间食用，会引起痛经和月经不调。月经期间不要吃太多的盐和浓茶，因为盐会引起头痛和心情不好，浓茶中的含量很高，容易刺激神经和心血管，导致痛经和月经延长。

要注意清洁卫生，坚持每天晚上洗澡，用热水擦洗外阴，不要洗澡或坐浴，上厕所后，前后擦拭，避免细菌进入，引起炎妇科疾病，选择卫生巾和内衣，也要选择透气等。

月经期间，禁忌，因为月经期间子宫内膜剥落会出血，宫腔内会有伤口，pH值也会相应变化。这是女性朋友最虚弱的时候。如果此时继续发生，很容易将细菌带入生殖道，导致生殖器炎症的妇科疾病。

痛经并不重要，轻度痛经不及时治疗引起严重痛经，严重患者可引起不孕，危害很大，因此，预防痛经，在上述内容中，列出远离痛经的三个方面，希望帮助您，祝您早日康复。