舟山痛经治疗比较好的医院 痛经吃什么食物

舟山痛经治疗比较好的医院

对于痛经现象的妇女，合理的饮食对缓解痛经有一定的辅助作用，所以痛经妇女通常应注意合理的饮食，那么痛经吃什么食物好呢？你不能吃什么？对于一些痛经饮食，患者有必要了解。让我们了解一些对痛经有益的食物，以及一些不可食用的食物。

痛经吃什么食物

痛经食物：

1、玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡、益母草、鸡蛋，各适量，一起放入锅中，加水煮熟去壳，然后放入中煮20分钟，吃鸡蛋喝汤，具有通经、止痛、补血、月色、润肤的功效。

2、益母草粳米粥:益母草、粳米、红糖，各适量。益母草先入锅加水煎汁去渣，然后与粳米、红糖一起煮成稳粥，月经前三天开始温暖服用，每天服用两次。具有活血化瘀、理气通经的作用，对气血瘀型痛经有效。

3、三花茶：玫瑰、玫瑰、红花，各适量，研磨后加开水浸泡十分钟，每天一剂，可随意服用，建议最好在月经前几天服用，具有促进血液循环、调节月经、气止痛的作用，适合气滞血瘀痛经。

痛经不能吃的食物：

1、痛经的原因有很多，有些可能是由湿热结胞宫引起的。对于这些患者，我们应该注意避免吃辛辣和温暖的食物，以防止痛经加重。如胡椒、大蒜、烈酒、辛辣调味品等，应尽量少吃或不吃。

2、生冷的东西，对于痛经的女性，大多数身体都很冷，然后吃冷冷的东西，很容易导致血冷凝，血阻塞，从而加重痛经，所以对于各种冷饮， 应避免凉菜、螃蟹、蜗牛等凉性食物。

3、酸性食物，这种食物也很冷，有收敛作用，痛经妇女吃会导致血管收缩，血滞，从而对月经血的畅通和排出产生不利影响，如米醋、酸辣蔬菜、泡菜 ，杏、柠檬等物品不宜食用。

以上是一些适合痛经妇女的食物，以及一些不可食用的食物。对于有痛经的妇女，我们必须注意合理的饮食，以更好地缓解痛经症状，避免因饮食不当而加重病情。此外，还有奶酪 ，咖啡、巧克力等，对痛经也有害，可加重症状，有痛经现象的女性也要注意避免。