产后抑郁应从多方面积极预防

有些妇女会抑郁、抑郁、不安、焦虑等，有些人会低声哭泣，甚至责怪自己，夜间症状加重；有些人有内疚、易怒、焦虑、痛苦、失眠、抑郁和对未来的绝望。这些症状可能会持续到产褥期后。产后抑郁症不仅会影响母亲的恢复，而且还会对未来的生活产生一定的影响。因此，我们应该在许多方面积极预防它。

首先，产妇要放下思想上的包袱。

医学界认为，一些产后抑郁症是产妇性格的原因，或者是对周围一切的怀疑。因此，有时由于丈夫探望时言语不当和周围人对话的无意刺激，会导致产妇自责、怀疑和产后抑郁。

其次，要消除不必要的担忧。

有些孕妇抑郁，因为她们的新生儿生理性黄疸，她们没有育儿经验，害怕家人抱怨她们没有男孩。事实上，新生儿黄疸、男女都很正常。至于没有育儿经验，也可以咨询专家解决。孕妇根本不用担心。

最后，母亲的家庭，尤其是丈夫，应该更加关注她们的心理变化。