产后忧郁怔是怎么得的有什么症状

产后抑郁症的病因尚不完全明确。一般认为，长期对怀孕、分娩和育儿的不安已经积累成精神压力。此外，妊娠、分娩引起内分泌急剧变化，分娩引起的不安和体力消耗，使身心暂时无法承受，也可能是透发因素。性格特征也是因素之一：如竞争力强、责任感强、神经质性格强的产妇容易患产后抑郁症。 产后抑郁症在初产妇、老年妇女和妊娠并发症妇女中更为常见。此外，在分娩时有异常、缺乏丈夫支持或精神压力的孕妇中也更为常见。

产后抑郁症的主要症状有：眼泪、焦虑、悲伤、抑郁、注意力低下、健忘等症状。可伴有植物神经功能障碍症状，如胃不良、心悸、出汗、耳鸣、头晕等。通常也有早期醒来或难以入睡。 虽然程度或症状不同，但很多女性都经历过产后抑郁症。

??为了预防产后抑郁症的发生，首先要积极面对怀孕，了解孕妇身体各方面的一系列变化，分娩不要太紧张，放松，分娩后补充足够的营养，确保充足的睡眠休息，调整情绪，保持良好的心理状态，正确面对一系列问题。同时，家庭成员应对产妇进行细致的照顾，当产妇表现出易怒、焦虑、易发脾气时，应给予安慰和说服。

一旦产妇出现上述各种表现，就必须尽快到医院就医，千万不要因为面子，隐瞒病情，以免延误治疗。只要早期发现和治疗产后抑郁症，一般都比较好。妇女在分娩后往往会消耗太多的体力，尤其是丈夫和家人的照顾和体贴，而且抚养孩子也需要丈夫的帮助 。夫妻应该和睦相处，分享育儿的乐趣。偶尔散步，和朋友聊天，也有利于改变心情。