男人日常饮食不当容易患上不育症

男性不育是指由男性因素引起的不育。一般来说，女性在婚后同居2年以上，未采取任何避孕措施，未怀孕，称为不育。

众所周知，男性不育通常与长时间穿紧身裤、经常桑拿和各种电磁辐射有关。随着男性医学研究的深入，医学专家发现许多不孕症都被吃掉了。常见原因如下：

一、营养过剩或缺乏

科学研究证实，营养因素与生育密切相关，营养不足或营养过剩都会导致男性不育。动物实验表明，营养不良会降低动物的量和果糖含量，严重缺乏营养会导致精子生成障碍。在食物相对丰富的今天，除了疾病，营养不良的主要原因是食物选择和部分食物。营养不良的人往往缺乏不同程度的氨基酸、维生素和微量元素，以及精子的产生、成熟和活性，以及氨基酸和维生素A、维生素B、维生素C、维生素E与锌、钙、铁、硒等微量元素密切相关。如果饮食中缺乏这些物质，会降低精子生成，降低精子活力，导致不孕。营养过剩也会导致男性不育，这种潜在的危险往往始于青少年，青少年营养过多会导致肥胖，脂肪沉积使垂体叶脂肪，导致垂体功能丧失或下降，男性激素释放减少，导致睾丸减少，阴茎不发育等，成人不育的可能性很大。

二、长期偏食

长期食用棉籽油、芹菜等食物会导致精子数量和质量下降，导致不孕。其中，食用棉籽油引起的不孕症和不孕症已被临床和实验研究证实，因此应尽量避免食用。另外，鱼翅一直被中国人视为美味佳肴，滋补佳品，很多白领都对它情有独钟。然而，香港大学的一项研究表明，由于汞含量过高，鱼翅会导致男性不育。海鲜含有汞的原因与海洋污染有关，鲨鱼处于海洋食物链的顶端，体内经常积累大量的污染毒素。此外，鲨鱼的生长期比普通鱼长，因此吸收和积累有毒物质的时间比其他鱼长。所以，吃鱼翅的朋友也应该适可而止。

三、长期食用污染食品

长期食用化学制剂污染的食物是导致男性生育能力下降的重要因素。英国政府医学科学委员会的专家发现，近十年来，男性精子数量的减少与辛基苯酚和丁基酞酸脂有关。上述物质广泛应用于制造食品的包装袋和洗涤剂。这些化学物质具有抑制睾丸发育和精子形成的雌激素作用。此外，如果经常食用化学除草剂、杀虫剂、杀真菌药物或铜、锰、铝、镉、铅等重金属污染的食物，也会影响精子的产生和发育，导致不孕。

可以看出，要有一个健康的孩子，男人必须控制他们的嘴。首先，少吃或不吃不利于生殖健康的食物，其次，我们也应该纠正部分饮食的习惯，实现饮食平衡，确保摄入足够的维生素和微量元素，一定要纠正营养不足和过剩的两个极端。

(实习编辑:孙韶华)

小编精彩推荐：

有规模，不要过度放纵

早上起床刮胡子对健康有益

如何治疗慢性前列腺炎？

幕后前列腺炎恶化！

注意前列腺炎饮食

早泄烦恼" href="http://man.9939.com/nxyy/bszy/2010/0504/985517.shtml" target="_blank>18妙方赶走早泄

男人一生都在欣赏异性。