曲靖治疗痛经哪家医院好 痛经喝茶水有什么危害

曲靖治疗痛经哪家医院好

很多女性朋友在生活中都有痛经，每个月的痛经都会让女性朋友难以忍受，但也有一些女性朋友通常因为喝茶的习惯，在月经期间也难以忍受不喝茶。事实上，女性朋友在月经期间喝茶会对她们的健康产生特别大的影响。让我们来看看我们向你介绍的危害是什么，对吧？

痛经喝茶水有什么危害

经期喝茶的缺点

1、经期喝茶容易加重铁分子的流失

月经期间喝茶，会导致人的铁元素流失。然而，随着月经期间血液的大量流失，铁会比平时流失更多。如果你在这段时间喝茶，损失会特别大。茶中含有一些单宁酸，会与食物中的铁分子形成沉淀物，阻碍肠粘膜对铁的吸收。所以月经期间最好不要喝茶，多吃含铁的食物。

2、经期喝茶容易加重便秘症状

由于黄体激素的分泌，一些女性朋友在月经期间会便秘，茶中的单宁酸也能有效减缓肠道蠕动，从而使粪便留在肠道内。

3、月经期间喝茶容易导致食欲不振

由于单宁也有收敛作用，可以有效抑制人体消化液的分泌，人们容易出现食欲不振和便秘。如果检查较厚，对铁吸收的阻碍就越大。人们晚饭后喝茶的效果会更严重。

经期能喝的茶

在月经期间，你不能喝含有单宁酸的茶，你可以喝一些对身体有补充作用的茶。当月经来临时，我们可以喝一些姜汤或红豆汤，这样我们就可以达到放松的效果，我们也可以喝一些红糖，这样我们就可以达到通过月经来缓解疼痛的效果。此外，女性在月经后几天内，身体状况稳定，是保持健康的最佳时机，我们也可以喝一些保健茶。

女性朋友在月经期间，我们尽量不喝一些茶，尤其是含有单宁酸的茶，我们不能喝时间，因为这只会导致月经量增加，铁损失更多，在月经期间我们可以喝一些调和茶，如姜汤或红糖等。