引起月经不调的因素
一方面，月经是女性的代表性特征，但这种特征也让许多女性痛苦，月经不规律、月经疼痛和许多其他与月经相关的疾病也应该出现，许多女性感到非常痛苦，对这方面的理解不是很深入。那么，月经不规律是由什么因素引起的呢？让我们来谈谈相关的知识。
情绪异常导致月经失调
情绪异常长期精神抑郁、抑郁或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜形成的，卵巢分泌的激素由垂体和下丘脑释放的激素控制，所以卵巢、垂体和下丘脑的功能都会影响月经。
寒冷刺激会导致月经过少甚至闭经
根据研究，女性月经受到寒冷刺激，会使盆腔血管过度收缩，可导致月经过少甚至闭经。因此，妇女的日常生活应该是有规律的，以避免过度劳累，特别是在月经期间，以防止寒冷和水分。
节食会导致月经不调
相关专家研究表明，女孩的脂肪至少占体重的17%％，月经初潮只能发生，体内脂肪至少达到体重22％，为了维持正常的月经周期。过度饮食，由于身体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质消耗，导致雌激素合成障碍和明显缺乏，影响月经，甚至月经稀少或闭经，因此，追求苗条的女性，不能盲目饮食。
吸烟和饮酒会导致月经不调
酒精烟雾中的某些成分和酒精会干扰与月经相关的生理过程，导致月经不规律。吸烟和过量饮酒的女性中有25人％-32％月经不调的人去医院治疗。在每天吸烟1包以上或白酒100毫克以上的女性中，月经不调的女性是不吸烟喝酒的女性的3倍。因此，女性不应吸烟或少喝酒。
以上四个方面是我们所知道的月经不规律的相关因素。通过阅读以上内容，您了解月经不规律的原因吗？事实上，月经不规律并不是一种大疾病，只要你留下更多的零食，好好休息一段时间，你就可以提高，所以你不需要太担心月经不规律。
