产后四肢怕冷 中医食疗方调理“月子病”

很多产妇产后四肢怕冷。专家认为，这种“病”往往是产妇坐月子感冒引起的，俗称“坐月子病”。专家建议，中药汤剂、中药足浴、艾灸等方法可用于调节“坐月子病”，效果良好，但应在医生指导下进行。

小陈去年秋天生了一个孩子。因为天气炎热，他一个月都穿短裤。结果，他四肢怕冷。只要天气有点冷，他就得穿厚衣服御寒。广东省第二中医院妇科副主任医师陈小平指出，产后四肢怕冷往往是产妇坐月子感冒引起的。中医认为“产后百节空虚”，产后活力，津血俱伤，理性疏松，生活稍有不足 谨慎或调摄不当会导致气血不调、营卫失和、脏腑功能失常、冲任损伤和生产后疾病。产后营血不足，经络失养或风寒湿邪乘虚而入，检查关节和经络，容易导致 产后四肢怕冷，关节疼痛，俗称“月子病”。

专家提出了四种调理疾病的方法，但都必须在医生的指导下进行：

1.中药汤剂

⑴黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤具有养血益气、温经通络的功效，可加当归、川芎、鸡血藤养血通络。

⑵当归四逆汤当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对血虚寒厥证有良好。

此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煮汤。

2.用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气益血，温经络，达到治果。具体请咨询医生。