男人的拳头知寿命长短

让我们从一个有趣的现象开始。无论世界上的人是富有还是贫穷，他们在出生和死亡时都有一个共同的大象，那就是他们都握紧拳头，放手。

男性“拳力”寿命越大，寿命越长

根据中医理论，人手握力与肝经有重要关系。

先说一个有趣的现象。世界上的人，无论富贵贫贱，出生死亡都有一个共同的形象，那就是他们都是握着拳头放手的。

众所周知，十二地支，“子丑寅卯……”，这里有一个前后顺序。

“子”这个词是孩子出生时的大头形象，上面是一个大头，下面是一个小身体。孩子出生后，人们观察到孩子出生时手的一个共同形象，就是把大手指握在四个手指上，这就是“丑”字符的古代象形。道教把拇指握在四指中的握法称为握固法。

那为什么孩子一出生就这样握拳呢？在《黄帝内经》中五脏与五神的对应关系中，肝对应的神是灵魂。中医认为，肝气特别足，人的灵魂特别足。就像油灯一样，如果油特别足，光就会特别亮，这种光就是神。孩子出生时，头顶的囟门(xìn)门不合，囟门被认为是灵魂出入的地方，所以孩子出生时的握固方法就是固住灵魂。道家认为无名指的指根是肝脏的风窍，所以握固法是拇指捏在无名指的指根。孩子出生时握得很紧，因为人出生时肝气特别充足，要固住灵魂。

人死的时候也有一个共同的大象，就是放手。这个大象暗示了一个重要的道理。人死的时候，肝散了，双手再也固不住了。一旦放手，握力和肝气就会随着灵魂而消失。

这样，人的出生和死亡与肝气的生发机会有很大关系。肝属于中医中的厥阴性，具有生发能力和条达性，同时这种生发也必须能够收敛。因此，中医在描述肝脏的木性时，取出它“曲直”两个字，“曲”它的收敛性，“直”就是它的条达性。因此，中国传统文化对事物的看法是非常辨证的。

要想长寿，就要经常锻炼手的握力。

揉核桃法

在日常生活中，当我们有空的时候，我们应该多移动手指。过去，老年人有很好的锻炼方法——揉核桃，是把两个核桃放在手掌里，揉捏，这种方法可以很好地移动到每个手指，核桃只是在手掌中形成一个太极形象，所以也被称为太极球。

十指相敲法

十指相敲法是一种很好的锻炼方法，就是让我们的十指相对，互相敲击。这种方法锻炼了手指上的井穴，不仅锻炼了手的灵活性，还锻炼了肝气，保持了我们大脑的健康。

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