便血是临床上很常见的问题，从轻微便秘引起的痔疮，一直到严重的大肠癌，都有可能发生血便的症状。因此便血一旦出现，有时会让人过度担心，但有时却又过于轻忽，这都不是医师乐见的结果。

便血是什么？直白的说，便血就是「有血的粪便」。当我们咀嚼并吞入食物后，食物透过消化道不同的部位消化，最后形成了粪便。消化道从口腔开始计算，一直延伸到口，总长度是身高的4～5倍。

便血就是「有血的粪便」，但便血的外观上可能截然不同。有些是看起来鲜红色，有些则可能是深黑色，甚至是黑到发亮的颜色。所以千万不要误会便血看起来一定要是红色的！

便血该如何初步判断是痔疮还是胃出血？要不要紧急就医？

便的颜色有很多变化，伴随的症状也各异，大家最容易担心的是，到底发现血便该怎么办？要立刻往急诊冲还是门诊检查？便血的症状不同，也表示不同的情况。有这6种情况，一定要立马去医院就医！

1、胃、食管疾病导致便血

症状表现：一般便血不是鲜红色，而是有些发黑，就要考虑是否是胃肠道或者食管出现问题了。

2、痔疮引发便血

症状表现：一般有痔疮的患者，在排便时会出现便血情况。

便血一般是鲜红色，附着于便便表面，不与便便混淆，也表现为单边前后滴血。

有时候会因便秘而出现喷射状出血的情况。

3、肛裂便血

症状表现：便血量一般较少，常见于手纸上，也可能在排便时出血。一般伴随着疼痛。

4、息血

症状表现：常见于儿童。便便正常，便血常附着于粪便上或便后滴血。和肛裂便血不同，一般在排便时没有不适感觉。

5、大肠炎症便血

症状表现：分急性、慢性之分，除了大便次数和性状改变外，一般还会伴有腹痛、腹泻、全身乏力等症状。

6、大肠癌便血

症状表现：大肠癌导致的便血，多为持续性、慢性带有黏液血便，血液一般和粪便混在一起，且频频出现便意。

有时候甚至排出的只是一些血或者黏液，而不是粪便。

肿瘤离越远，便血发生率越低，约80%直肠癌有便血，30%盲肠癌有便血。

看完医生后，通常会有一个比较明确的诊断。除了遵循医嘱治疗外，接下来的重点，就是在饮食及生活习惯上，该如何做出哪方面的调整。

便血在诊断后，可以在生活中做些什么？

经过医师诊断便血发生的原因后，多少会需要调整自己的饮食及生活习惯，也可以学习一些自我缓解的方式。以下我们根据疾病的分类，给大家完整的建议：

如果你的便血是憩室炎、痔疮或肛裂所造成的，可以尝试以下方式：

1.摄取纤维：纤维食物可以帮助粪便留住水分，让结肠蠕动变得顺畅。尤其以憩室炎、痔疮、肛裂所导致的血便，一天需要摄取20～35克的纤维 ，食入过多纤维反而有腹胀的可能
   2.摄取足够的水分：一天摄取1.5～2公升的水分，有助于软化粪便
   3.适量运动：多活动身子能刺激肠胃道的蠕动，促进排便的顺畅
   4.不要忽略要排便的感觉：避免粪便长时间滞留肠道以致排解困难
   5.排便后的清理：不要用粗糙的卫生纸来擦拭，可以选择用清水来做清理。
为了缓解痔疮或肛裂的不适，你可以尝试：

1.温水坐浴：透过温水坐浴，可以舒缓内括约肌的紧绷。一天可以做3～4次，每次10～15分钟。此外还要提醒大家，不要用手抓搔痒的口，免得抓破皮被感染就麻烦了
   2.痔疮药物使用：一般痔疮药物为医师或药师指示用药，还有及局部的成分。建议使用时间不要超过一周的时间，以避免药物过量所导致的皮肤炎
   如果你的血便是溃疡性结肠炎所造成，生活中可以尝试以下方式来缓解症状：

1.避免让症状恶化的食物：避免红肉、豆类、全麦面包、乳制品、饮料⋯等食物，可防止症状的恶化
   2.避免使用非抗炎止痛（ NSAID）药物：使用非抗炎止痛药物可能会恶化肠道的溃疡状况
大肠癌所引发的血便是许多人为之惊慌的，以下方式可以预防，以及提早发现疾病的发生：

●摄取多种的蔬菜、水果及多谷类食物
●远离烟害
●培养运动习惯
●若符合健保所建议的癌症筛检族群，请预约安排检查

担心大肠癌，别忘了定期的健康检查

虽然只有少部分的血便与大肠癌有关，但不表示可以随意忽略这疾病，及早发现、及早处理，才能提高康复的机会！

需要注意的是，发现自己有便血、痔疮、肉球等相关疾病一定要及时去到正规的医院进行治疗，因为像肉球肛肠息肉等相关症状拖着不治会导致癌变，从而引发更严重的肛肠疾病。南宁东大肛肠医院作为一家专业的肛肠疾病医院，拥有先进的肛肠诊疗检查技术。值得更多人放心，选择南宁东大就是选择给自己健康。