温州哪家看男科
发布时间：2020-07-20 09:25:14 男科医院
运动能治疗前列腺炎么?对于前列腺疾病的治疗目前并没有什么“特效药”，但是这不代表前列腺炎就没有办法治愈，在患上该病之后除了常规的医疗治疗之外，还要做好必要的保健工作。其中针对患者病情发展趋势，辅以一些有运动保健方法，可以帮助患者增强体质，缩短病程。
前列腺炎的运动保健方法
1、按摩脐腰：坐位，左手在下，右手在上，顺时针按摩脐部，约2分钟;然后两臂屈肘放于身后，用手掌上下来回按摩两侧腰肌，以感到发热为止，约做2分钟。
2、提足提肛：提肛运动简单易行，随时随地都可以做。吸气时，稍微用力收缩附近的肌肉，像忍大便一样，将向上提，屏住呼吸保持收提2~3秒，然后呼气，放松，静息2~3秒后重复以上动作。如此反复30次，每天做3～5次，就可以起到很好的防治疾病的作用。
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