如何饮食预防白癜风加重

　　对于白癜风疾病的高多，大多都是因为患者不健康的个人习惯所引起的。患者不仅仅要及时的去接受治疗，在平时的生活上也要做好保健工作，以预防白癜风的加重。而要想预防白癜风的加重，患者只要调节饮食就能够起到很好的效果，下面具体讲解如何饮食预防白癜风加重。

　　1、患者在饮食上应增加富含酪氨酸酶食物的摄入。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

　　2、患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物。饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。