白癜风患者如何避免白斑扩大

　　虽然说患上了白癜风这就顽固的皮肤疾病是会对患者身体有一定危害的，其实对患者危害 大的并不是身体，而是患者的心理还有情感。往往该疾病会使患者产生自卑心理，影响患者的社交，影响患者的婚恋，当然得了白癜风应该积极进行治疗，生活上也要注意如何避免白斑扩大。

　　1、按照医生的建议合理用药。按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。

　　2、尽量避免各种化学物：如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。

　　3、出行注意事项：经常晒太阳，白癜风的发生受遗传、免疫、精神等因素的影响，阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。

　　4、保持良好心态：白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　5、进行必要的体育锻炼：可以适当做些体育锻炼，什么运动都适合患者，但是避免阳光下的运动。

　　总之，一旦患上白癜风，一定要调节好心态，保持好的乐观的情绪很重要，积极治疗的同时，一定要注意饮食，不要吃过于辛辣的食物，辣椒、花椒、大蒜 好都不要吃。