南京皮肤病研究所-南京脱发的日常预防有哪些
脱发的原因有很多种,所以导致脱发的类型就有很多种,其中有一种叫做季节性脱发。顾名思义,就是每到换季的时候就很大量的掉头发,过了那段时间后就不掉了。那么怎么缓解脱发症状呢?
目前国内脱发的人越来越多,根据调查显示,有60%的男性在25岁前就出现脱发现象,在30岁前脱发的比例达84%。脱发比例较高的城市是上海,几乎有四分之一的男性都受到脱发的困扰,25岁至30岁的年轻人也逐渐成为植发医院的主力军。那么,为什么这么多年轻人都会被脱发盯上,又该怎样预防呢?老是掉头发是什么原因引起的?
1、染烫次数减少。其实生活中建议大家避免染烫头发,但是如果真的有需要,建议大家一年当中只有一次到两次的染烫次数,大程度来降低烫染次数,因为多次的烫染头发,会让头发失去养分,那么头发慢慢就失去光泽和弹性,会非常容易引起脱发的症状,所以想预防脱发就减少烫染次数。另外预防脱发长期清理头发也有一定的帮助。洗头的水不宜太热或太冷,每天用温水洗一次头发即可,能及时除掉头皮屑及灰尘污物。而有些人在洗头的时候有大量头发掉落,这其实是正常现象大家不用担心。
2、少吃辛辣油腻的食物。辛辣的食物能够提高味蕾,使食物变得更加美味,而油腻的食物更是让自己满足对食物的欲望。但是辛辣食物容易耗气伤津,从而容易使头发失去滋润而干燥、易掉,还会刺激头皮瘙痒,加重脱发。油腻食物容易导致皮脂腺分泌过盛,会使毛囊堵塞,导致头发脱落。
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