南京皮肤病研究所-南京皮肤病专科特色医院

青春痘，也就是痤疮，多认为上由雄激素激发引起，青春期雄激素分泌增多，使皮脂分泌亢进，同时使毛囊漏斗部及脂腺导管角化，导致皮脂排出障碍，皮脂潴留，形成粉刺，损害呈多形性。包括黑头粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、脓肿、和窦道及瘢痕等，为集簇性发生，经过缓慢，常形成疤痕疙瘩，需了解病因远离，那青少年青春痘出现的原因是哪些？下面是对这个问题做的详细解答。

1、发病原因：是一种多因素的病症，主要与皮脂产生增多，毛囊口上皮角化亢进及毛囊内丙酸痤疮杆菌增殖有关，也有遗传因素。皮脂腺的发育及皮脂腺的产生受雄激素的支配，而雄激素的增加受年龄、内分泌、遗传等因素影响。

2、发病机制：痤疮患者的皮脂腺较大，皮脂腺分泌产生较正常人多，由于皮脂腺分泌增加，皮脂中亚油酸水平相对减少，(两者为负相关性)影响脂肪的合成，导致滤泡上皮缺乏脂肪酸，从而诱导滤泡过度角化，使上皮细胞不能正常脱落，导致毛囊口过度变小，皮脂不能顺畅排出.淤积在毛囊口，形成粉刺。

那如何预防红肿型青春痘？下面是对这个问题做的详细解答。

1、在紫外线剧烈的时段出门，备遮阳伞或者戴遮阳帽。改变长时间面对电脑、电视等辐射源的生活习惯，不要为了遮盖痘痘而把留海修剪得过长。

2、保持脸部清洁、干爽，洗脸用温水或凉水，避免用热水洗脸，避免刺激性洗面产品。如今市场上很多号称“控油”的洁面产品，其实质却是堵塞毛孔，看起来不再油光满面，反而加重了痤疮发作的隐患。

3、控制油腻食品的摄入，尤其在晚餐时，尽量少吃糖类、淀粉类、油脂类，多吃蔬菜、水果。推荐苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。尽量减少刺激性食物的摄入，如浓茶、咖啡、辣椒、生猛海鲜等。

4、保持大便通畅。养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等，还可通过喝酸奶改变肠道菌群。跳绳、仰卧起坐分别是加速全身及局部脂肪分解选择。

温馨提示：保持皮肤清洁。少食脂肪、糖类和刺激性食物。常用温水，肥皂水或10%香皂洗脸，避免用油脂类化妆品和用手挤捏患部。保持良好生活习惯。远离激素类药物及含有激素的化妆品。以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。