南京市脱发医院

　　南京市脱发医院？专家指出：相信有着不少的人都是被脱发带来了很大困扰，因为脱发的病发部位就是在头顶，所以直接导致患者的外观形象会越来越差，严重的影响人们对于美丽追求的信心，而且在与人的交流方面也会变得自卑，更加的没有自信。下面就看看专家怎么讲解，脱发预防有什么注意事项？

　　一、不要过分用力梳头

　　太大力地梳头会对头发及头皮造成伤害，一是很容易划伤头皮;二是对于比较纠结的头发，很容把头发连根拔起，损伤毛囊。因此，不要用梳子使劲地区拉扯头发，另外，洗头时也要轻轻揉搓头皮，不要使劲揉搓头发。

　　二、及时缓解压力

　　雄性激素分泌过多，这对于男性朋友来讲似乎是件不错的事情，然而，雄性激素--睾丸酮及双庆高通都会对毛囊起到毒害的作用，久而久之，便会形成脱发现象，甚至毛囊坏死。而在男性压力过大的时候，会刺激体内分泌出更多的雄性激素，从而导致脱发现象的加重，因此，及时缓解压力对于男性脱发预防是非常有必要的。

　　三、多吃一些坚果类食物

　　饮食中铁质摄入不足会引起脱发，如果体内缺铁，会打乱头发生长的正常生理周期，影响头发的生长，从而引发或加剧脱发的现象。另外，缺铁也会导致白发容易产生的状况，使得人们的头发变得花白。因此，要多摄入一些富含铁质的食物例如红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等。

　　南京市脱发医院？华肤医生温馨提示：希望此病患者在治疗期间要多加注意，做好此病的护理，保持良好的生活习惯和饮食习惯，争取早日恢复健康。