青春痘具体要怎样护理

　　青春痘具体要怎样护理？痤疮的出现确实影响了人们的正常生活，对人们的工作和美貌影响很大，提醒朋友们一旦患有痤疮我们要重视做好日常的生活饮食的护理，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，多出现在面部，这对外在形象的影响很大，很多青少年由于青春痘还患上心理问题，那么青春痘具体要怎样护理?下面就由南京华肤皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

　　患青春痘具体要怎样护理

　　中医认为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充，痘痘肌肤一般油脂分泌比较旺盛，所以护肤品要选择清爽型的，太过滋润会对肌肤造成负担，让痘痘更加严重。当然，痘痘肌肤也不能一味的控油，也要注意补水。维持良好的心态，性情急躁，肝火旺盛，心情不畅，抑郁，必然造成肝郁气滞，导致青春痘加重，因此患者要保持良好的心情。不要挤痘痘，大家都知道很难控制不去挤，但还是努力抵抗诱惑，挤痘痘只会造成发炎，即便后期摆脱疾病困扰，还会留下瘢痕。

　　1、忌吃辛辣刺激之品：辛辣刺激食物属于性热类食品，多吃此类的食物，容易上火，使患者的病情火上浇油，变得更加严重，因此患上痤疮需远离大蒜、辣椒、浓茶、尖椒、辣条等食物。

　　2、饮食要清淡：多吃新鲜的蔬菜和水果，注意饮食的清淡，有益于身体健康，防止上火，降低诱发青春痘的几率。

　　3、少吃肥腻的食物：凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、动物内脏、芝麻、花生等食物，要少吃，以免加重了内热，如果内热过重很容易加重痘痘的发生。

　　温馨提示：爱美是人的天性，可脸上痘痘肆虐来袭，给患者造成了“毁容”性的伤害，因此要及时到医院检查，及时就诊，还要多吃富含维生素A、C的食物以及纤维素含量高的食物。