南京看脱发医院

　　南京看脱发医院？脱发那是一种相当可怕的存在，此病是会严重影响患者外貌形象的，很多年轻人脱发导致别人误以为是三四十岁的大叔，脱发可以说是形象的杀手，脱发带来的不仅仅是形象上的损失更是心理上的压力，而脂溢性脱发更是脱发种类里面比较常见和严重的。下面就看看专家怎么讲解，溢脂性脱发该怎么饮食？

　　1、可以多食蛋白质、维生素含量丰富的食物

　　如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油脂分泌者，可以多食一些粗纤维的食物与杂粮，在平常的时候，可以常吃一些山楂、草莓这些食物，对于控制头发的油脂感有很多好处，应该限制饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等等，并需要少吃一些糖类的食物，不要进食浓茶、不吃辣椒、生蒜等刺激性的食物。

　　2、维生素A

　　对于维持，上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要的作用，经常食用丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等，对于脂溢性脱发可以起到一定的作用。

　　3、维生素B6

　　对于调节脂质有着代谢、抗皮脂、刺激毛发再生都会有一定的作用，含有丰富的维生素B6的食物，有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等等。

　　南京看脱发医院？华肤医生温馨提示：期望大家在看了之后能够知道此病的严重性，这就要求患者必然尽早的去医治，此病患者在生活中要关注日常的饮食，保持卫生。