南京皮肤病研究所在哪个位置_治疗牛皮癣的九条准则是哪些

　　 牛皮癣是一种容易反复发作的疾病，会给患者带来极大的危害。在牛皮癣的治疗过程中，一定要遵循九条治疗准则，如作息规律、心态积极、饮食合理、勤加锻炼等等，这样才能取得良好的治果。牛皮癣疗程长，患者一定要保持耐心。

　　牛皮癣是很容易反复发作的，因此，患者在治疗过程中一定要听从医生的指导，在平时要做好个人护理工作。治疗牛皮癣有九条准则，患者朋友们都应当遵循，不要轻视牛皮癣的治疗，更不要拖延不治，导致病情加重，错过治疗的最佳时机。治疗牛皮癣的九条准则是什么呢?

　　一、心态平和。牛皮癣患者应当学会用平和的心态去看待疾病和生活，接受现实，保持平静愉快的心情。有不良情绪时，可以多跟家人朋友交流倾诉，不要憋在心里，更不要随便发脾气。

　　二、养成良好的生活习惯。科学合理的生活方式，对疾病的治疗是非常关键的。不少牛皮癣患者对待生活方式习惯采取一种无所谓的态度，甚至对病情的治疗不加重视，导致病情加重，给自己增加了痛苦。

　　三、改变不良的生活习惯。比如抽烟酗酒、熬夜等生活方式不仅对牛皮癣的治疗无益，还会损害患者的身体健康。患者要认识到不良生活习惯对于疾病康复和健康身体的危害性，改掉不良习惯。

　　四、规律作息。现代社会，人们工作生活压力大，熬夜似乎成了家常便饭。不少牛皮癣患者在平时工作太忙时，吃饭也很不规律。这些不良的作息习惯都不利于牛皮癣病情的恢复，因此，牛皮癣患者要作息规律，早睡早起，劳逸结合，保护好自己的身体。

　　五、合理饮食。牛皮癣患者需要忌口，但是也要补充丰富多样的营养，不能偏食，也不可只吃素不吃荤。在平时多吃清淡的蔬菜和水果，少吃高糖高盐、高脂肪的食物，辣椒、烧烤、花椒等辛辣刺激性食物都要避免食用。

　　六、远离易过敏的食物。在生活中，很多食物都容易引起过敏。牛皮癣患者应当远离自己会过敏的食物或药物，避免皮肤再次受到刺激，病情加重。

　　七、预防炎症。炎症感染是诱发牛皮癣的一大因素，因此患者在平时应当注意保暖，防止感冒。口腔卫生要做好，预防扁桃体炎、咽炎等上呼吸道感染。

　　八、适当运动。每天进行适当的运动不仅能增强体质，还有助于牛皮癣病情的康复。牛皮癣患者应当选择一些动作舒缓的运动，坚持每天锻炼一小时，加强自己的抗病能力。

　　九、补充营养。牛皮癣患者会出现大量脱屑的症状，身体会损失大量的蛋白质，因此，平时要注意补充蛋白质、叶酸等物质。

　　以上就是治疗牛皮癣的九条准则，患者朋友们一定要多多了解。在治疗过程中多加注意，切勿自行用药或者偏听偏信，导致病情恶化。牛皮癣的治疗是需要一段较长的时间的，患者朋友们不要过于焦虑和消极，要保持信心和耐心，尽早恢复正常的生活和工作。