南京皮肤病医院:白癜风患者如何预防白斑复发呢?冬季预防白癜风复发要点

　　临床观察表明，有些白癜风治好后会复发，其复发率为20%-30%。白癜风危害明显，好多人好不容易治好了白癜风。可是，不知不觉中白癜风居然复发了。这对于白癜风患者来说，简直就是从天堂掉入了地狱。有请南京的白癜风医院的医生带大家看看白癜风复发常见时期：

白癜风患者如何预防白斑复发呢?冬季预防白癜风复发要点

　　1、多在外伤或手术后复发

　　2、多在各种传染病后复发

　　3、长期情绪不稳、精神压抑后复发

　　4、大量酗酒、吃鱼虾、羊肉等发物后复发、治疗后没有进行巩固治疗而复发患者应注意

　　白癜风患者怎样做才能减少复发：

　　一、避免环境、食品污染对人体的损害

　　人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于白癜风患者及易感人群，应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　二、减少有害物的接触

　　尽量减少接触化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐类等有害物质。经常性接触的工作人员，要作奸劳动防护措施。房屋装修要按规定标准选材，装修完工后通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　三、减少自呼吸道吸入的有害物质

　　不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动

　　四、减少有害食物的撮入

　　蔬菜水果食前要反复冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15-30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　如何预防白癜风复发：

　　一、多加强锻炼能够减轻精神压力，有助于患者的病情的好转。需要指出的是患者要依据自己的病情适当的挑选运动方式。不可过激。锻炼之后沐浴时要选用温和天然的沐浴液，不要使用对皮肤刺激碱性较大的沐浴产品。

　　二、日常生活中，应注意蔬菜、水果的均衡摄入。薯类蔬菜、水果都含有丰富的维生素和矿物质，此类食物能有效维护我们的心血管健康、增强抗病能力。避免乱服维生素C，以及少食富含维生素C的番茄、柠檬等水果，不要吃牛羊、鱼虾等发物。

　　三、在生活中，防止皮肤被阳光暴晒

　　尽可能防止自己的皮肤被过量紫外线照射，并且是居住在阳光照射适中、温度适宜的环境中，适当接受光照。

　　四、避免外伤一些外伤极易引发感染，引发白癜风皮肤病，所以，患者要多加小心。生活中要尽可能地避免烧伤、割伤、烫伤、擦伤等伤害，一旦皮肤没有保养好，非常容易发生感染，极易导致白癜风复发。

　　五、保持良好的心态，心态对于病情都是很重要的，很多的不良的情绪对于身体都是有影响的，有些患者患病之后很容易产生一些焦虑或者是紧张悲观的情绪，这些都是影响身体内分泌的，很容易形成白癜风发生。注意心理的平衡不要因为生活、工作、学习的事情过度忧虑，积极乐观的情绪才能有助于白癜风的治好，消极悲观的情绪只会加剧病情，于事无补。患者可以通过听音乐，和朋友聊天，出门旅行等方式来缓解情绪压抑现象。

　　六、锻炼增强身体体质。很多的人在患病之后身体相对于是比较脆弱的，这对于病情的治果都是比较差的。所以患者要想避免复发情况的发生，需要积极的做好运动工作，促进身体体质的增加，减少复发的可能性，这样可以提高白癜风的治果。

　　七、做好治疗上的巩固，很多的患者在病情治疗恢复之后就停止了治疗，其实这仅仅是恢复的表面现象，并没有完全的恢复，生活中的一些小细节都容易引起复发的情况。所以患者朋友们一定要进行一段时间的巩固治疗。降低复发发生的概率。

　　南京的北大白癜风医院温馨提示：白癜风复发之后由于肌肤对药品及激光都有一定的免疫力，所以复发的白癜风治疗起来更加困难，所以各位白白们平时要多注意。