南京皮肤病医院:面面俱到，浅谈白癜风患者护理之衣食住行

　　衣食住行与我们的生活是息息相关，生活中我们每一个人都离不开衣食住行。白癜风患者想要早日康复，做好日常生活护理不可少。今天，我们就和南京的北大白癜风医院一起从衣食住行上来说说，白癜风患者该如何进行护理。

面面俱到，浅谈白癜风患者护理之衣食住行

　　1.衣：生活中，白癜风患者穿一些棉质的衣服，尤其是贴身的衣物，质地不能过于粗糙，以免衣物与皮肤摩擦影响到白斑，毕竟白癜风好发于摩擦比较严重的部位。除此之外，白癜风患者选择宽松的衣物，尽量不要穿紧身衣，避免对皮肤造成压迫。另外，不建议白癜风患者经常戴塑胶手套，因为大部分塑胶手套中含有“氢醌单苯醚”，这类化学物质可能会导致皮肤脱色。

　　2.食：自古就有“医食同源”的说法，良好的饮食有助于病情的恢复。生活中白癜风患者少吃富含维生素C的食物，因为维生素C会阻碍黑色素的合成，不利于病情的康复。患者朋友可以多吃富含酪氨酸的食物、富含蛋白质的食物、富含铜、锌等微量元素的食物，有利于病情的好转。生活中规律三餐，不要暴饮暴食;荤素搭配，均衡营养，养成不偏食不挑食的好习惯。戒烟戒酒，改掉不良生活习惯。

　　3.住：白癜风患者尽量可以找一个空气清新，环境清幽的地方。这样可以保障患者朋友有一个良好的睡眠，有好的精神来抵御病魔的袭击。毕竟优质的睡眠可以帮助患者增强抵抗力，缓解精神压力。在此要提醒白癜风患者朋友，刚装修完的房子不建议患者朋友直接入住。

　　4.行：平时外出的时候，白癜风患者要注意对自己白斑部位进行遮盖保护。虽说晒太阳对白癜风患者有好处，但要适度，过度的暴晒反而会加重病情。防晒工作不能忽视，尤其是在炎热的夏季。