南京治疗青春痘那家医院好

　　南京治疗青春痘那家医院好？在我们的生活当中，大家很可能都不知道，其实青春痘的发生是跟患者的饮食有着很大的关系，所以对于青春痘患者来说，了解青春痘该吃什么是很重要的，那么青春痘患者应该吃什么食物？看看专家怎么说。

　　青春痘该吃什么？

　　1、富含维生素A和B的食物。例如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜以及动物肝脏等。

　　2、富含锌的食物，包括瘦肉、海参、海鱼以及蛋类等，因为锌具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。

　　3、清凉祛热食品，这些食物能清内火以及润燥。这类食物有瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭血、蘑菇、芹菜等等。

　　4，洗面的时候，要彻~底洗净，不要有残留的化妆品.

　　5，少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害.

　　6，不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕.

　　7，床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染.

　　8，~好在十一点前睡觉.睡前不要吃宵夜.

　　9，上火的东西尽量少吃.

　　10，护肤品不要乱用，~好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质.

　　南京治疗青春痘那家医院好？温馨提示：青春痘该吃什么的介绍就为大家讲述到这，希望青春痘患者做好自身疾病的护理预防，避免青春痘威胁到患者的身体健康，另外对于青春痘病情除了饮食外，如果严重的话，建议患者一定要做好治疗，避免青春痘严重影响美观。