南京华肤皮肤病研究所介绍痤疮的预防方法

　痤疮是生活中常见的一种皮肤病，相信每个人都不陌生，该病好发于患者的面部，多见于青春期的人群，它的发生会严重影响患者的容貌，如果不及时治疗，还可能会留下疤痕，给患者造成一生的遗憾，因此一定要引起我们的重视，在生活中做好预防工作，那么，痤疮的预防方法有什么呢？下面请南京华肤皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

　　1、注意面部清洁。面部清洁不是普通的洗脸，此处的清洁对水温、清洁用品都有要求，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性香皂，不用油脂类洗面奶。

　　2、合理的饮食。想要预防痤疮可以多吃一些海带，此外还要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃脂肪含量高的食物，对糖分含量高及辛辣刺激的食物也应远离，保持每日大便通畅，也可以适当吃点香蕉，帮助排便。

　　3、劳逸结合。想要预防痤疮还要求我们保持积极乐观的情绪，经常参加娱乐活动，长痤疮后，不要有过重的心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，加重痤疮症状，治疗期间要保证充足的睡眠时间，做到不熬夜工作。

　　以上主要介绍“痤疮的预防方法有什么”，但是如果想全面的抵抗痤疮，就要多多了解关于痤疮的知识，做到日常生活中能够有效的预防，疾病侵害时，能够做到及时发现，及时治疗，如果您还有其它的疑问，可在线网络预约挂号，或者点击在线咨询，医生会为您提供就医指导和健康预约挂号。