南京皮肤科医院哪家好

　　南京皮肤科医院哪家好，脱发现在已经成为了年轻人的一个致命问题，年轻人脱发就意味着和爱情基本无缘了，这是年轻人不可承受的。对于任何一个年轻人来说，脱发都是非常尴尬的事情，而且一旦脱发的情况出现以后，不光会影响到大家的个人形象，关键的是，也会给大家的心理造成一定伤害，所以面对脱发这个问题，大家一定要及早的进行解决，而首先要找清楚原因，还能够针对性的进行治疗，那脱发的病因有哪些呢？

　　1、研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。因此，夏季保养头发的一条就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。

　　2、蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，但由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏天应注意摄取蛋白质，多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

　　3、夏季，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强刺激，造成头发的损伤脱落，所以应像保护皮肤那样保护头发，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。外出时，好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

　　4、夏季头皮易发生毛囊炎、疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发脱落。在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。洗头时，用双手指尖摩擦头皮，促进头部的血液循环，不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。

　　5、精神过度紧张：精神因素过度紧张是导致脱发的因素之一，通常称为精神性脱发。精神若总是处于紧张状态，不能放松，这将导致体内新陈代谢紊乱而导致头发长期性的脱落。

　　6、头皮出油：我相信很多朋友都应该有这种感觉。今天早上刚洗了头发，还没下班，头发就油了，是脂溢性脱发的症状。头皮油脂过多，如果不及时清理，会堵塞毛孔，损害毛囊，从而影响头发的健康生长。

　　医生提醒：脱发患者要尽早到正规的皮肤专科医院检查诊治，补充维生素E。维生素E可抵当毛发朽迈，加快毛产发展。可多吃鲜莴笋、卷心菜、黑芝麻等，多吃黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、鲤鱼、熟花生、菠菜、萝卜、喷香蕉、胡萝卜、马铃薯等。