南京皮肤科皮肤研究所_如何做好过敏的防护工作

其实发生过敏情况并不可怕，怕的是糊里糊涂地任由发展、草率处理。那样的话，一段时间之后，更多恼人的皮肤问题就会纷至沓来，皮肤的外观会变的越来越差。而且这些变化大多是不可逆的，只能稍稍改善，再也无法回到过去的完好!这时工作就显得尤为重要了。

步——惹不起，躲得起

对于那些会让你过敏的食品，再好吃也要忌口。多清淡、少刺激，不光防过敏有用对任何肌肤问题都有帮助。

对化妆品引起的不适要区别类型对待，有的确实是过敏，有的只是受各种因素聚合“刺激”，只在使用该化妆品的那一刻爆发。所以当不适发生时首先得立即停用化妆品，等皮肤稳定了再在小范围试用一下。如果之是“刺激”，应该不会再过敏;如果仍感不适，哪怕是新买的、也不管它有多贵，这个产品、甚至这个系列的所有产品，都不可再用了!因为对你致敏的那个成分，在同一的其它产品中也可能含有。

对气候、环境过敏有的人吃什么、用什么都不会过敏，可一换季或旅行时就特别容易过敏。那就尽量避开在换季时出行，也不要在换季时换用或添用护肤品，仅用熟悉的、确定安全的基础护肤品，多多补水，每晚做做抗敏的保湿面膜，并为皮肤涂上轻薄的防晒隔离，笼上防护罩。

第二步——吃的健康，睡的舒适

在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡。包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

注意环境卫生，预防夏季尘螨过敏。不管是闲置的空调，还是室内的沙发、床垫、枕垫、窗帘、毛绒玩具等，上面都集聚了大量肉眼看不见的尘螨，一旦空气缺少流通，干燥又易使屋尘上扬，这些尘螨乘机在皮肤上兴风作浪，引起一系列过敏症状的发生。因此，使用空调之前必须作深度清洁，室内定期开窗通风，以减少尘螨的浓度，家中器具应及时清洗及除尘等。

温馨提醒：以上就是预防皮肤过敏要注意什么这个话题的介绍。其实对于皮肤过敏要注意什么这个问题上，还是要注意日常的防护，只有这样才能真正避免皮肤过敏。如果过敏了也要积极治疗为好。