南京皮肤病研究所需要预约吗：如何预防脱发

　　【★★★ 南京华肤皮肤病研究所★★★】脱发怎样预防？南京市皮肤病医院医师指出，脱发的发生在生活中是很常见的，这类疾病的发生严重的影响到患者的生活，给患者带来很多的不便。所以大家怕是要注重预防，避免脱发的出现，但是要怎样预防呢？一起来看看吧！

　　1、防止脱发要从爱护头发做起，我们都知道烫发染发对头发的伤害都是很大的，因此防止脱发的一步是要防止伤害头发。

　　2、控制饮食，日常中我们可以多吃蔬菜、水果、谷物等补充头皮丧失的营养，要少吃辛辣刺激性的食物，忌吃油腻、燥热的食物，忌吃高糖和高脂肪的食物。此外喝酒会令头皮毛孔疏松，此时头发容易脱落，因此要杜绝喝酒。

　　3、想要防止脱发还需合理作息，休息期间不仅能精神放松，头皮也会跟着放松，对头发的生长有好处。

　　【★★★ 南京华肤皮肤病研究所★★★】南京华肤皮肤病研究所，是南京市医保定点单位，以中西医结合特色各类皮肤疑难问题而享誉金陵，始终秉承祖国传统医学与现代医学结合为特色，施行辨病和辨证治疗相结合、祛邪和扶正治疗相结合、局部和整体治疗相结合、近期和长期调摄相结合的理念。