南京皮肤病研究所需要预约吗_牛皮癣患者日常注意3点 切记避免皮肤外伤

　　核心提示: 牛皮癣的比较常见的皮肤病，这种病特别顽固，治疗的之间比较长，患者一定要有毅力配合好医生的治疗。在平时的生活中要注意护理工作，合理的饮食，避免皮肤外伤，避免精神紧张，这些护理都有利于病情的恢复。

　　牛皮癣是一种慢性皮肤病，对我们的皮肤有很大的影响。牛皮癣患者需要注意的事项不仅仅的要到正规的医院进行治疗，还需要做好牛皮癣的护理和预防工作。到底平时我们该怎么做呢?下面我们来看看详细的介绍吧。

　　合理的饮食

　　研究发现，长期患有牛皮癣会导致体内的营养缺乏，所以补充营养对人体健康很重要。患有牛皮癣的患者饮食要补充蛋白质、叶酸、水和热量这些，虽然对清除皮疹不一定很大的帮助，但是能够改善人体全身状态。建议患者低脂平衡饮食，饮食要多样化，吃多各种新鲜的蔬菜和水果，最好不要喝酒，高盐和腌制，辛辣的食物都不要吃，还要记住不要抽烟。

　　避免皮肤外伤

　　即使是轻微的擦伤或者是皮破损都会影响牛皮癣病情加重。洗澡的时候也不要用澡巾用力擦患处，也少用香皂沐浴露清洗，用点清水清洗干净就可以了。平时一定要注意不要二次感染，不然的话会牛皮癣更加难治疗。

　　避免精神紧张

　　患者要有一个良好的心情状态，要调整好平时的作息时间，避免精神紧张，忧虑，过度悲伤。这些不良的情绪会加重病情，对这部分患者应善于调理自己，缓解精神压力。很多牛皮癣的患者都是因为受凉导致复发或者加重病情的，所以患者要根据平时的天气变化及时做好保暖工作，避免大冷大热刺激皮肤，保持居住环境通风、干燥、温暖。

　　牛皮癣虽然比较顽固，但是也不是一种不治之症，只要患者有毅力配合好医生的治疗就会治疗好。在平时的生活中要注意日常护理工作，饮食均衡，避免皮肤外伤，避免精神紧张这些都是很重要的，希望患者们能早日康复。