南京皮肤病研究所需要预约吗：如何痘痘快快消

核心提示: 长痘痘是在人们身上很常见的一种现象，有人会想到去挤掉它，可是挤掉它并不安全，我们应该采用正确的方式去消除痘痘，首先要知道为什么会长痘痘，从病因上去解决，长痘根本的是因为内分泌失调，所以只要纠正内分泌失调，就会使痘痘消失。

　　很多人都有过长痘痘的经历，而且很多人的先想到的是挤掉，因为痘痘影响美观，可是脸上的痘痘不能随便的轻易去挤，如果选择去挤掉很可能会发生颅内的静脉窦的炎症，这种严症有生命危险。可是为什么会长痘痘，长了痘痘该怎么去快速的消除，可以学习下面的消痘方法。

　　长痘跟很多因素都有关系，比如说吃生冷辛辣刺激的食物，经常熬夜，作息不规律，便秘也会导致长痘痘，其实这些都是和内分泌有关系，是内分泌失调的一种表现，只要调节内分泌系统，使其保持平衡，这些痘痘就会自行的消失，接下来就教给你7种轻松解决痘痘的方法。

　　第1种，饮食方面，在饮食上以清淡饮食为主，多喝白粥，吃些高纤维的粗粮，改善身体内分泌紊乱的现象可以快速的使痘痘消除。

　　第2种，习惯方面，戒烟戒酒，抽烟饮酒是导致痘痘出现的常见的原因。

　　第3种，规律作息，不规律的生活作息会使身体的内分泌系统严重的失衡便会有长痘的现象，所以要保持生活作息的规律。

　　第4种，使用药物，可以使用一些消痘的药膏，每天进行涂抹。

　　第5种，适度运动，运动会使人体出汗，汗液会携带一部分的毒素，使我们的身体更加健康，也有助于痘痘的快速消除。

　　第6种，保证充足的睡眠，睡眠缺乏会使新陈代谢的能力降低，只有充足的睡眠才会有正常的生理机能，也有益于消除痘痘。

　　第7种，多饮水，多喝水促进排泄，排泄会带走身体的一部分废物和杂质，也会使痘痘很快的消失。

　　以上7种方法的任何一种都可以使痘痘快而安全的消失，切记千万不要用手去挤脸部的痘痘，因为我们的手本身也不是一个无菌的状态，而且危险三角区的静脉毛细血管特别多，所以一旦去用手挤痘痘很容易出现影响生命健康的疾病，只要遵循以上7点，就可以很好的预防痘痘，保持美观。