护理脸部青春痘的方法

　　如果脸上经常长痘痘的话，我们要考虑一下是不是油性皮肤，而且长痘痘的话，千万不要去挤，越挤会越严重，很多人都会忽略这点。不过，要是大家都可以注意青春痘的护理措施，那么脸上的情况会得到改善。

　　护理脸部青春痘的方法

　　1、首先各位青春痘患者要注意调整好自己的精神状态以及生活习惯，因为不良的精神状态以及生活习惯对于青春痘的影响是比较大的，所以大家平时应要保持积极乐观的精神状态，注意早睡早起，保持足够的睡眠时间才可以。

　　2、患者也要注意调整好自己的饮食，在青春痘治疗期间，应要尽量避免食用辛辣刺激、油腻、煎炸以及高糖食物，因为对于青春痘病情容易带来不利的影响。所以各位青春痘患者平时饮食应要清淡一点，可以多吃蔬菜水果以及一些富含锌的食物，这样对于青春痘的治疗是比较有帮助的。而因为青春痘患者大多都有内热的情况，所以患者平时也可以多吃一些具有清凉祛热作用的食物。

　　3、做好皮肤的清洁工作也是青春痘护理一件比较重要的事情，各位患者在每天早晚的时候，都应要使用温水以及中性偏碱香皂来进行脸部的清洁，这样就可以将皮肤上的脏物清除，使皮肤处于洁净的状态，不过要注意每天洗脸的次数应要保持在两到三次，要是洗脸次数过多的话，对于皮肤健康反而是有不利影响的。

　　其实做好了青春痘的护理措施，脸上的情况会好转很多。并不是说患者都可以用激光祛痘的，有些病情不严重的，外用一些药膏就行，用了激光反而会加长恢复时间，患者可以自行选择方法治疗。