南京皮肤病研究所专家号：青春痘怎么做能够更好预防

　　青春痘怎么做能够更好预防?南京皮肤病医院的皮肤科医师介绍：青春痘在医学上也叫痤疮，青春痘疾病好发于青春期，一般好发于患者的脸部，尤其是给爱美的女士的形象带来了很大的痛苦，严重的影响了患者的外表，也给患者的生活和工作带来了一定的压力，青春痘怎么做能够更好预防?我们请医师来给大家介绍，希望以下为之作出的介绍能够对您有所帮助。

　　以下便是青春痘怎么做能够更好预防的详细介绍：

　　1. 防毛孔堵塞。较要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痤疮，浓妆更是大忌的大忌了，它会让你的痤疮严重化和复杂化。

　　2.保持皮肤清洁。清除让细菌繁殖的油脂也会断了痤疮的后路，所以要把皮肤洗干净。清洗较好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂和让面部发炎的细菌，氯成分会刺激皮肤，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以较好是用温开水，中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

　　3.不过度刺激皮肤。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而毛孔堵塞加剧发炎。

　　4.日常生活调节。长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痤疮的产生并引起痤疮的爆发;生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃;按摩，桑拿由于促进血液循环，痤疮会因此恶化，所以较好减少此类活动。

　　5.定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痤疮。

　　6.充足而规律的睡眠。熬夜与压力容易造成生里时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，并进而间接地促使粉刺的形成。

　　以上就是南京华肤皮肤病医院医师对于青春痘怎么做能够更好预防的大多介绍。提醒大家，青春痘虽然在青春期多发，但是还有一部分患者在青春期之后发病，所以大家不能因为过了青春期就忽视痤疮问题，同样需要积极预防青春痘的发生，不让让青春痘影响了我们的正常生活，我院倡导一患、一医、一护的绿色专业护理，创建无烟输液室，同时开设24小时医师咨询热线，定期为患者健康回访等一系列绿色人文医疗制度。