【南京皮肤研究所】专家解答-怎么改善脱发

　　南京脱发治疗医院？专家指出：在当下，随着我们大家的生活水平的极大的提高，让相当多人的饮食习惯发生了极大的改变，人们的饮食中肉食、甜食增多，而粗粮减少。这就会导致人体的新陈代谢能力出现异常，皮脂腺的能力过于旺盛，从而引起了脂溢性脱发。下面一起来看看，脂溢性脱发有哪些护理措施？

　　1、均衡饮食

　　护理脂溢性脱发必须要做到均衡饮食，要多吃粗粮以及水果和蔬菜，肉食、富含脂肪以及糖类的食物要少吃。同时多注意补充蛋白质以及维生素，维生素和蛋白质是合成头发不可缺少的物质，只有营养供应充足才能够有效的缓解脂溢性脱发。

　　2、合理的护发

　　护发不当也是造成脂溢性脱发加重的一个重要原因，所以护理脂溢性脱发就必须要做到合理的护发。要选择桃木梳以及牛角梳来梳头发。洗头发时不要用力的拽头发。要选择刺激性较小的洗发乳。同时还要注意减少烫发、染发的次数。

　　3、减轻压力

　　精神压力过大也会影响到皮脂腺的功能导致脂溢性脱发变得严重，所以脱发患者要注意避免紧张、焦虑的情绪。保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。

　　南京脱发治疗医院？温馨提示：此病患者要重视心理素质的修养，学会调整情绪，解除心里矛盾和压力，配合专家进行治疗。