南京皮肤病研究所在哪个位置_银屑病康复小贴士

目前银屑病是可以达到临床治愈的效果的,大多数病人可缓解得很好，与常人无异。就诊一定要到正规医院的皮肤科，选定合适的医生后最好相对固定，不要打一换一个地方。另外，患者在饮食上还要多加注意。

流行病学调查显示，每天吸烟多于20支者比从不吸烟者银屑病的发病危险度增加3.3倍;每天吸烟多于10支与男性严重的肢端银屑病相关;吸烟是掌跖脓疱型银屑病重要的危险因素。乙醇的摄入量与银屑病的慢性化、严重度及治疗失败有关。每天饮酒大于80克的患者治果差，饮酒还会降低患者的治疗依从性。

银屑病患者应当确保营养均衡，选择清淡饮食，做到“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、白、黑”。即每天一袋牛奶，250～300g碳水化合物，三分高蛋白食物，记住四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱，每天500g蔬菜和水果。红是西红柿，黄是红黄色蔬菜，绿是绿茶，白是燕麦粉，黑是黑木耳。医生建议，银屑病患者应吃75%的碱性食物(水果和蔬菜)，只吃25%的酸性食物(肉类)。限制煎炸、油腻、盐腌食物，注意增加饮水。积极矫正便秘。

需要注意的是，银屑病不传染，家庭成员在一起生活没有不良影响。家庭成员对患者理解、同情、关切等均有利于患者保持良好的心态。银屑病患者还要做到防治细菌、病毒和真菌感染。进行跑步、跳绳等锻炼，以微微出汗为度。这些都是对疾病的恢复有很大的好处的。