南京好皮肤病医院-南京看青春痘医院
南京好皮肤病医院-南京看青春痘医院_痤疮是青少年常见的皮肤病,如果痤疮的症状严重,不仅会破坏患者的形象,还会导致一些心理阴影,所以为了预防这种情况,请尽快治疗痤疮。
.hzh {display: none; }痘痘不能吃什么
1.少吃辛辣食物,如胡椒、洋葱和大蒜。这种食物热,吃了容易起。
2.少吃油腻的食物,如动物油和植物油。这种食物可以产生大量的热能,这加剧了内热。所以一定要避免吃猪油、黄油、肥肉、猪脑、猪肝等等。3.不吃腥毛:如鳗鱼、虾、蟹、带鱼。腥味往往会引起过敏,加重病情,往往会放大皮脂腺的慢性炎症,使其难以摆脱。
4、不能吃补品:补品类药物多为热性产品,使人的内热加重,更容易诱发痤疮。
5.少吃高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力和冰淇淋。吃了高糖食物后,人体的新陈代谢会旺盛,皮脂腺的分泌也会增加,从而使痘痘不断出现。
6.少接触刺激性强的食物,如烟、酒、浓茶等。
痘痘可以吃什么
1.多吃富含维生素A的食物:富含维生素A的食物包括黄花菜、韭菜、胡萝卜、菠菜和牛奶。
2.多吃富含维生素B2的食物:富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。
3.多吃富含维生素B6的食物:富含维生素B6的食物包括蛋黄、牛奶、干酵母、小麦胚芽、鱼和蔬菜(胡萝卜、菠菜、蘑菇)。
4.多吃富含锌的食物:富含锌的食物包括瘦肉、牛奶和鸡蛋。
5.多吃凉性食物:清热解毒的食物有瘦猪肉、香菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
以上就是文章《痤疮患者饮食调理》的全部内容。希望大家看完这篇文章,能了解痤疮发生后的饮食调理,平时尽量不要吃辛辣食物,多吃富含维生素的蔬菜水果。