白癜风怎么护理才有效果

　　得了白癜风之后，要是光治疗的话，效果不明显，还要配合上护理措施，尤其是饮食上的护理措施。我们要明白，有些食物对白癜风的康复帮助是很大的，很多患者就是不关注这些，才会导致病情反反复复的发作，接下来我们就来讲解清楚白癜风的护理措施。

　　白癜风怎么护理才有效果

　　1、各位患者平时要注意保护好自己的皮肤，以免受到不良因素的刺激而造成病情扩散和发展，特别是在冬季的时候，要注意做好保暖的措施，以免皮肤受到冻伤而加重白斑病的病情。所以各位患者平时要注意谨防皮肤外伤，维持皮肤的健康才行。

　　2、饮食也是白癜风护理比较重要的一件事情，患者应要吃的清淡一些，多吃一些蔬菜水果，避免食用辛辣刺激、海鲜等会对病情造成不利的食物，应要避免食用。还有要注意白癜风是因为皮肤里缺少黑色素细胞导致的，所以建议各位患者平时可以多吃一些深色食物，来补充黑色素细胞，促进白癜风的治疗。

　　3、患者平时可以适当的进行一些阳光照射，特别是在冬季的时候，因为阳光照射强度降低，投射到地面上的亮度减少，所以各位患者可以在此时适量的接受阳光的照射，以及来利用紫外线促进黑色素的合成辅助治疗。不过要注意控制少时间，以免过度照射阳光而加快白癜风病情发展。

　　以上就是关于白癜风护理一些简单的介绍，希望各位患者可以对此重视起来并且做好才可以，随着医学水平的提升，治疗白癜风的方法是越来越多了，所以相信只要患者坚持治疗并做好平时的护理，就可以使白癜风很快的远离自己的生活了。