南京皮肤医院哪家好:利于白癜风患者恢复的食物
白癜风是由于自身免疫机制导致表皮基底层,黑色素细胞被破坏,从而引起黑色素的合成障碍。对白癜风患者来说,正确合理地选择食物是尤为重要的。
一、多吃富含酪氨酸的食物:
酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应,生成一种叫;多巴;的物质,多巴其实就是黑色素的前身,经酪氨酸氧化而成,释放出黑色素。
豆类及其制品:黑豆、黑米、黑芝麻、花生、黑荞麦;
蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋;
动物内脏:猪腰、鸭肝、猪肝、鸡心;
肉类:牛肉,鸭肉,瘦猪肉、兔肉;
蔬菜水果:梨子、桑葚、茄子、冬笋、木耳、黑木耳、紫菜、海苔、海带;
坚果类:核桃、赤小豆、葡萄干、竖子、榛子、松仁、花生;
贝类食物:田螺、蛤、牡蛎、蛏。
二、白癜风患者忌吃维生素C
维生素C是一种还原剂,它能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴,阻碍黑色素的生物合成过程,并且还会降低血清铜氧化酶的活性,因此维生素C会引起白癜风的扩散或加重。
维生素C含量较多的食物:蔬菜—西红柿、辣椒、白菜、油菜、苦瓜、西兰花、豌豆等;水果:樱桃、红石榴、草莓、猕猴桃、鲜枣、柠檬、橘子、柚子、龙眼等。
但白癜风患者也不是完全不能食用维生素C,人体缺少了维生素C,胶原蛋白就不能正常合成,从而导致细胞连接障碍。因此白癜风患者因注意食物营养摄入的合理性,少食用但不是完全避免维生素C。
三、白癜风患者不能吃:
烟和酒:中含有的大量自由基进入人体后直接对黑色素细胞造成损害;酒精会使得末梢小静脉扩张淤血,从而造成回流障碍,影响黑色素细胞的生成。
辛辣刺激性食物:易导致皮肤微循环失衡,妨碍黑色素细胞的生成。
菠菜:菠菜中含有草酸,白癜风患者食用后会使得患处变痒,影响患者病症的控制。
此外,生冷食物、油炸食品、发物等都需要忌口。
外治+内调,科学的饮食才能利于白癜风的恢复。