南京皮肤病研究所专家号：长了青春痘怎么样养护

　　长了青春痘怎么样养护，青春痘是较为常见广泛的一种皮肤病症，然后不要觉得他的常见就会好，在患有青春痘的时候一定要及早进行专业的治疗，但是专业的养护也是必不可少的，以下我们有请南京皮肤病医院的皮肤科医师针对长了青春痘怎么样养护为您作出全面的分析介绍，希望以下为之作出的介绍能够对您有所帮助。

　　以下便是关于长了青春痘怎么样养护的详细介绍：

　　1）注意面部清洁

　　常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　2）合理的饮食

　　多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　3）不要用手去挤压粉刺

　　以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有。

　　4）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。

　　长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

　　5）吃海带防痤疮。

　　据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

　　以上便是关于长了青春痘怎么样养护的详细介绍，南京华肤皮肤病医院视患者为亲人，营造高品位的人文关怀，从患者舒心、方便、安全、满意的角度出发，倡导一患、一医、一护的绿色专业护理，创建无烟输液室，同时开设24小时医师咨询热线，定期为患者健康回访等一系列绿色人文医疗制度。