南京皮肤病医院哪个比较好：脸上长了很多痘痘怎么办

其实在青春期的时候，很多的患者都是由于个人的生活习惯和不规律的饮食等其他因素造成的，个人的不重视也是特别需要注意的问题之一。脸上长了很多痘痘怎么办，又该如何治疗呢，我们来看看南京华肤皮肤病医院医师介绍：

脸上长了很多痘痘怎么办

1、我们要清楚的是痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。个人的卫生习惯，决定了痘痘在脸上停留的时间，脸上老长痘痘怎么办？搞好和人清洁卫生很关键。如果痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。

2、同时在生活中也需要保持大便通畅，养成良好的排便习惯。面部皮脂过多，油腻明显的应使用温水及合适的洁面乳洗脸，以去除油腻，保持面部清洁干净。女性痘痘与月经周期关系密切，对于超过30岁以上的女性痘痘，需注意排除(子宫肌瘤、卵巢囊肿等)，多采用中药来调整。

4、个人的生活习惯也是需要注意，少吃含脂肪和糖类高的食物，忌食辛辣刺激性食物及避免饮酒，适当增加新鲜蔬菜及水果，忌用手挤压和乱用化妆品。可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用皂清洗。养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，保持精神和情绪的稳定，避免工作、学习过于紧张。

5、一般人不知道脸上老长痘痘怎么办，其实枕头套，被单是较容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是痘痘情况严重的人，更要注意这一点。痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善痘痘状况，并且预防感染。

如果你需要帮助，请联系我们在线医师，或者是拨打我们的服务热线。