南京皮肤科医院蒋王庙_脖子上长痘痘的原因，怎么办呢？

　　谁都想要细嫩光滑的脖颈，但是痘痘永远那么的顽固，不肯放过每一寸肌肤，脖子也成为它们侵占地盘的首选地区之一，脖子上长痘痘是一件让人懊恼的事情，脖子上长痘痘怎么办?我们先来了解一下脖子上长痘痘的原因吧。

　　内分泌失调所致，压力、睡眠不足、吃香喝辣等会引起内分泌失调，从而导致人体出现很多的症状，最常见的就是会起痘痘。脖子长痘痘，经常与荷尔蒙分泌有关，假如是女性，与卵巢或子宫等生殖系统有关。

　　皮脂腺含脂肪量过多，皮脂内含脂肪量和含水量的比值。也就是说油脂太多不见得一定会长青春痘，不过如果油脂多水分又少的话，长痘痘的机会就大增了。

　　那么，脖子上长痘痘，怎么治疗呢？

　　注意脖子清洁

　　生活中要养成良好的生活习惯，除了注意面部和手部的卫生，卸妆的时候脖子也要卸干净哦。用冷水清洗脖子，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。

　　注意饮食

　　在饮食上要注意，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 。

　　保持脖子清爽

　　虽然长在脖子山的痘痘可以用围巾和头发去遮挡，但这两样东西都只会助长痘痘的生长，因为把痘痘闷在里面，不透气，更难以痊愈。如果是长头发的女生，最好把头发梳起来，保持脖子清爽。同时可以选择清爽型的颈部护理品进行护理。

　　脖子长之后切记不要用手去挤它，即使你把手洗干净了，挤的力道稍微用力也会造成皮下淤血，因为手与外界接触带有的细菌会给肌肤造成二次感染。形成难以消退的难看痘痕，让原本的肌肤变得更加严重。