有效治疗男性遗精的食物
许多未婚男性会遇到遗精的现象，不知道男性朋友经常担心，遗精通常是男性体内过多的一种排泄方法。但它并不排除它是由其他疾病引起的。所以我们可以适当地调整饮食。
1、蚕蛹
2、虾虾味道鲜美，具有很高的补益和药用作用。中医认为，它味甘咸，性温，具有壮阳益肾、补精、通乳的功效。任何长期患病、身体虚弱、气短乏力、不想吃东西的人都可以用它作滋补食品。人们经常吃虾，这有强身健体的作用。
3、淡菜——淡菜，又称珠菜和壳菜。富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸性温，具有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、解渴等疾病。男性经常吃东西可以增强身体，增强性功能。
4、泥鳅-泥鳅含有优质蛋白质、脂肪和维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。味甘平，具有补气养肾生精的功效。对调节性功能有很好的效果。泥鳅含有促进精子形成的特殊蛋白质。成年男性经常吃泥鳅，可以滋补强身。
5、驴肉——驴肉俗话说:天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆的肉。中医认为驴肉味甘凉，具有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾味甘温，有益肾壮阳、强筋壮骨。可治疗阳痿、腰膝酸软等疾病。
6、牡蛎，又称牡蛎蛤蜊和牡蛎。富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。味咸，性微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿有很好的效果。
7、鹌鹑-- 俗话说鹌鹑要吃鸟，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩香，香而不腻，一直被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味道鲜美，营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有很强的补品作用。中医认为鹌鹑肉可以补五脏，益精血，温肾助阳的男性经常吃鹌鹑，可以增强性功能，增强力量，增强筋骨。
8、鸡蛋-鸡蛋是人体性功能的营养载体，是生活后恢复活力的最佳还原剂。婚礼前几天，阿拉伯人以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的幸福。印度医生建议夫妻在生活前多喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮的米粥。新婚晚餐煎蛋的习俗也在我国民间流传。新婚夫妇生活频繁，体力消耗大，补充鸡蛋有助于快速恢复体力。
9、蛇肉-近年来，食用蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交叉时，它们会持续很长时间 (蝮蛇可达6～24小时)，吃蛇肉可以有效延长的时间。
10、鸽肉-- 鸽子繁殖力强，强，雌雄频繁，这是由于鸽子的性激素分泌特别强，所以人们把鸽子作为帮助阳强身体的好产品，认为它具有补肾气、强性功能的作用。鸽子蛋比鸽子肉更有效。据测定，鸽子蛋富含蛋白质、维生素和铁，其营养价值很高。
11、韭菜-- 韭菜又称阳草、懒人菜、长生韭菜、扁菜等。中国古代许多著名诗人的诗中都提到了韭菜，如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭菜，新厨房的黄梁；宋代诗人苏轼逐渐觉得东风很冷，青蒿黄韭菜试春盘。由此可见，韭菜自古以来就受到中国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩可口，而且营养丰富。据分析，每500克韭菜含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280克 毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素17.5毫克(叶菜中，除金花菜外，含量最高 )。
12、荔枝-- 荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素和维生素B1、维生素 C、粗纤维等成分。中医认为荔枝味甘，性温，具有补气补血、添精生髓、生津胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗津液不足、肾亏梦遗、脾虚腹泻、健忘失眠等疾病。现代医学研究发现，荔枝具有改善人体消化功能和血液循环的作用，具有润肌美容的作用；可改善人体性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等疾病，改善身体贫血，肾阳虚引起腰膝酸痛、失眠健忘等疾病。黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克 克、水煎服，每日一剂，长期服用，能强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多吃。内热和肝火旺者不宜吃荔枝。
13、羊肾又称羊肾。富含蛋白质、脂肪和维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。它尝起来又甜又温。具有生精益血、壮阳补肾的功效。据《日华本草》报道，羊肾补虚弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者。
14、枸杞子-- 枸杞又称枸杞。维生素B1含有胡萝卜素、维生素B2、烟酸，维生素C、维生素E、各种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为枸杞味甘平，入肝肾肺经，具有滋补肝肾、益精明目、润血润燥、滋润肌肤、培元乌发等功效。是改善男女功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳咳、老年人口渴等疾病。现代医学研究发现，枸杞具有增强免疫功能、增强抵抗力、促进细胞再生、降低血液胆含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗器官和皮肤老化等功能。常服枸杞，能延缓衰老，美肤益颜，改善性功能。枸杞有兴奋性神经作用，亢进者不宜服用。
15、松-松是一种重要的壮阳食品。中医认为松子仁味甘，性微温，具有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医学研究发现，松子仁含有更多的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用具有强身健体、提高免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、保湿美容、增强性功能等功能。是中老年人的滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、身体缺乏勃起有较好。松子含有油脂，能滋养肌肤，使肌肤细腻柔软。
