对于前列腺增生的预防保健法

众所周知，身体是革命的本钱，没有本钱，那么什么是革命呢？但有些人，尤其是在城市工作的男性朋友，由于工作繁忙，通常很少注意自己的健康，所以疾病非常严重接受治疗。它不仅受到疾病的折磨，而且大大增加了经济负担。近年来，男性前列腺增生的发病率最高。因此，我们介绍了前列腺增生的预防和保健方法。

预防和保健前列腺增生的方法如下：

1、从秋末到初春，天气变化无常，寒冷往往会加重病情。因此，前列腺增生患者必须注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。

2、绝对避免饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

3、不要会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌的张力，使前列腺增生患者排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，有尿一定要排尿。

4、不要过度劳累会消耗中气，前列腺增生中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，造成排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

6、适量饮用水不仅会导致脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗，而且容易导致尿液浓缩，形成不溶石。因此，除夜间适当减少饮用水外，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多喝水。

以上内容是专家介绍的“前列腺增生预防保健法”的详细内容，希望对男性朋友或前列腺增生患者有所帮助。此外，忙碌的工作后，男性朋友应定期到正规医院进行体检，以便随时了解自己的健康状况。