防艾滋病从“家”做起

（1）了解艾滋病来增加艾滋病的知识，例如：它是如何感染的。你知道的越深，你就越能消除不必要的恐惧和误解，你就越能保护自己和你的家人。（2）保护自己不要依赖他人，从自己开始，这样你就不会感染艾滋病。在保护自己的同时，你也在保护你的家人。

关注是不够的，你的身体更重要。如何保护你的家庭？

（1）了解艾滋病来增加艾滋病的知识，例如：它是如何感染的？在什么情况下它不会被感染？如何避免感染？这些知识可以帮助你预防感染。你知道的越深，你就越能消除不必要的恐惧和误解，你就越能保护自己和你的家人！

（2）保护自己不要依赖别人，从自己开始，这样你就不会感染艾滋病。除了不要让你感染病毒外，你还应该经常检查家里的急救箱，以确保在紧急情况下储存适当的急救用品。在保护自己的同时，你也在保护你的家人！

(3)多与家人沟通，你的配偶和孩子也必须了解艾滋病，才能共同预防。若能经常和家人讨论爱滋平凡的问题，那就事半功倍。以下建议将有助于加强彼此之间的沟通：多关心和少责备与家人沟通的目的是关心，而不是调查是非。用善意和关心的语气诚实地与家人讨论问题将有助于预防艾滋病。诚实，不要禁忌“性”这个话题，有时可能很难说，但只要你以客观和负责任的态度面对问题，你就可以消除尴尬，这样你就可以自然地与家人讨论。

（4）建立一个温暖的家庭来照顾你的家人，让每个成员都能感受到家庭的温暖。一个和谐的家庭可以减少性滥交、滥用药物、吸毒甚至艾滋病的问题。

(5)夫妻之间的婚前共识婚前健康检查越来越普遍，部分包括hiv抗体检查。双方可以诚实地讨论对、和药物的态度和生活方式，以达成对彼此和其他家庭成员负责的共识。闺房的幸福床往往能消除隔膜，轻松幽默的态度，能有效减少双方谈论“性”的尴尬感觉。在日常生活中，闲话家常经常能找到与艾滋病直接或间接相关的话题。例如：家庭健康、婚姻关系、子女教育等，你可以借此机会向配偶表达对艾滋病的看法。

（6）儿童教育的当地材料是不难说的。当你在报纸和电视上报道或宣传艾滋病时，你可以借此机会教孩子艾滋病的原因、传播和预防。采取主动，你的孩子也可以从媒体和朋友那里接触到性和的话题。与其视而不见或犹豫不决，不如在家庭氛围轻松自然的时候主动辅导孩子，让他们了解的危害和的意义。如果你不和孩子讨论这些问题，因为很难说话，你的孩子只能通过其他方式联系他们，但他们听不到你的宝贵意见。对他们只有百害而无一利。以身作则的孩子的言行受到父母的极大影响，因此，父母首先要注意个人的日常行为。如果你不能滥交、吸毒、徒手接触血液、与他人共用牙刷、剃须刀或其他血液物品，给你的孩子一个很好的学习榜样，自然会帮助他们建立一个健康和负责任的生活方式。