男人频繁遗精的运动疗法
虽然遗精是男性的正常生理反应，但如果男性成年后经常发生遗精，会对身体产生不利影响。因此，我希望你平时注意预防，避免频繁的遗精。那么，对于经常发生遗精的男性，有哪些运动疗法呢？
双手握紧拳头，缩回拳头，靠近左右肋骨，肘部尽可能伸展；（2）然后放开拳头，手掌向天空，从耳朵向上，像举重物体，手臂伸直不弯曲，双手回到头顶，双眼仰视背部；（3）然后弯曲，手臂向上直伸，使指尖触摸脚趾尖；然后回到身体坐着，双手膝盖。
第一次运动结束后，第二次还是和以前一样。第一次做以十次为度，可以多练几天，等到熟了，也就是一天一天的增加一次，做到两个月后，每次可以做60次，连最初的十次计算，也就是70次。如果身体虚弱，力量不够，做70次感到疲劳，也可以减少次数，或50或60次，或30或40次，但至少估计30次，不能减少。如果你问动作的速度怎么样？最好是慢而不快。一分钟只能做五次，六分钟三十次。
要做这个动作，有一件事需要注意：当低头弯曲手指接触脚趾时，腿应该伸直，不要弯曲。普通没有练习过的人，如果此时腿伸直，每次手指和脚趾距离数寸，很难遇到一个地方，但没有坏处，只要每天仍然这样做，总有一天会遇到。
就在低头弯腰，手指尖爬脚趾尖的时候，如果腿很直，一点也不屈，后腰和腿弯一定会酸，肾囊和前一定会收紧，会阴一定会和床垫互相摩擦。这些都是治疗遗精病的特效。要有点耐心，不要害怕停下来，但要循序渐进，不要蛮干。每次做多少次，需要休息，在床上坐30分钟，不要急着下床。
这种方法不仅可以治愈夜梦遗精，还可以治愈白天滑精或早泄等比遗精更严重的遗精。如果已婚男子不住医院在家，练习期间一定要分床独宿，禁止三个月(最好多几个月)。否则，今天还没有收紧关键，明天再打开，永远练不好。
事实上，对于男性频繁的遗精，运动疗法只是治疗的一个方面。此外，还有许多疗法也有很好的效果，如心理疗法和中医疗法。这就要求每个人都能根据自己的情况进行有选择性的治疗。
