为什么办公室白领易患乳腺增生

乳腺增生的典型症状是疼痛和肿块。这种疾病很容易发生在女性青春期后的年龄阶段。近年来，越来越多的女性患有这种疾病，一种现象是办公室白领容易患乳腺增生。如何忽视它？以下是：为什么办公室白领容易患乳腺增生：

1、压力过大

目前，社会竞争激烈，妇女面临着家庭和社会的双重压力。如果他们不注意自我解决或调整，内分泌功能障碍和激素水平会随着时间的推移而变化，黄体素分泌减少，雌激素相对增加是乳腺增生的重要原因。

2、姿势不当

办公室女性长期姿势不当或喜欢躺在桌子上，经常被桌子的角落挤压，会对健康产生一定的影响，随着时间的推移甚至增生。因此，办公室女性在工作时应保持正确的坐姿，上半身基本直，胸部距离桌子10厘米，不仅能缓解胸部疲劳，还能保护。

3、缺乏活动

除上述两点外，办公室女性乳腺增生的原因还可能与长期久坐、缺乏活动和锻炼有关。因此，大多数女性应该结合工作和休息，在忙碌的户外锻炼中，以防止和减少乳腺疾病的发生。