产后抑郁症的食疗法有哪些？

产后抑郁症是每个女人都会经历的一个过程，严重影响着我们整个家庭的幸福。为了帮助大多数朋友减轻产后抑郁症带来的疼痛，以下列出了日常生活中几种治疗产后抑郁症的饮食疗法。具体方法如下：

1)炒虾:准备一定量的鲜虾、芹菜、白果、杏仁、百合、盐、油、味精等。将芹菜切成段或片，与白果、杏仁、百合等一起焯水；然后把虾放在浆里，放在油锅里；最后，把虾和芹菜一起炒。

2）蘑菇豆腐：准备75克水蘑菇、300克豆腐、10克糖、20毫升酱油、1克味精、0.5克胡椒和8毫升料酒。首先将豆腐切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的长方条，将蘑菇洗净去蒂；然后在锅上加热热油，逐渐加入豆腐，用文火煎至硬壳呈金黄色；最后煮料酒，加入蘑菇，加入所有调味品，加水，用旺火收集汁液，变稠，翻转后出锅。

3)桃仁鸡丁:准备100克鸡肉、25克核桃仁、25克黄瓜、洋葱、生姜和各种调味料。先把鸡肉切成丁，用调味料上浆；黄瓜切成丁，洋葱和生姜切好备用；核桃仁去皮油炸；炒锅上火加油，将鸡肉光滑，取出控油；原锅上火留底油，炒洋葱、生姜至香，放入主辅料和调味品，最后放入桃仁，然后勾芡放入盘中。

如果产后抑郁症处理不当，会对我们女性的身体造成很大的伤害。如果您是产后抑郁症患者，建议您参考上述饮食疗法。详情请咨询相应的专家。为了您和您的家人的幸福，照顾我们的健康。